ストレッチの効果


先日2回目の来院をされたお客さんのお話しです。

主訴の腰痛はかなり改善されたとのことですが、今度は膝が痛くなったとのことでした。

検査下ところ原因は股関節にあったのですが、それ以外にも原因がありました!

なんと最初にお伝えしたストレッチを頑張っていただいたら、柔らかくなり過ぎてしまったことが原因でした。

そのために筋肉のバランスが崩れてしまい、腰は改善されたのですが膝に痛みが出てしまいました。

ですので、今回は別のストレッチをお伝えして次回にということになりました。

ここまで頑張っていただけると、お伝えしたかいがあってとても嬉しいものです。

そうやっていただけると、身体は良い状態になりやすいので改善はとても早いので次回が楽しみです。

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