明日は寒いらしいですー

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寒くなると肩こりが悪化するという人は、意外と多いのではないでしょうか？

これは寒さから体を強張らせることが原因の場合もありますが、体自体が冷えることで肩こりが悪化するケースが多いためです。

明日は、雨か雪という天気予報です。

かなり冷え込むらしいので防寒着などで、体を温めてくださいね。

体が冷えてくると血行不良になり、凝りもひどくなるのでマッサージ、ストレッチが効果的ですのでやってみてください。

お風呂にしっかりつかりましょう。