みなさん、腰をひねってみてください。
今身体のどこが動いていましたか？
「腰をひねる」という動作ですが、腰以外の部分も動いているのが分かるかと思います。
これは腰だけに限ったことではありません。
首や肩、その他の関節にも同じことがおこっています。
ですがケガなどでうまく動かせないと、その辛さが症状になって出てきます。
とくに何年も前にケガをしたいわゆる「古傷」をお持ちの方は要注意です。
気になる方はご相談ください。
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