ご覧いただきありがとうございます、渋谷メディカルボディケアの渡辺です。
今回は「首」についてのお話しです。
人間は通常二足歩行で生活をしています。
ですのでバランスを取るためには足が大事な部分となります。
そんな足には「足首」があります。
「足首」は歩くときなど、地面からの衝撃を和らげてくれるクッションの役割もあります。
なので「足首」が硬いとクッションがうまく働かないので衝撃はそのまま上に上がっていきます。
ゴール地点は「首」です。
ですから足首の硬さは首のストレスに繋がっていきます(+o+)
さらにほかにも「首」の付くところに「手首」があります。
さらにさらにあるのですがわかりますか？
「くびれ」です！
つまりは腰なのですが、密かに関わっていたりします。
たまに手首が硬くなっていて腰痛になられる方もいますので、ご注意ください。
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