デスクワークの人の腰痛の原因と治療①
「この場合も腰には原因がありません」
「パソコン作業が原因による手首の緊張が原因」
こんばんわ。
渋谷メディカルの石崎です。
早速ですが、あなたはこんな悩みはありませんか？
・マッサージにいっても身体が楽にならない。
・マッサージを受けてもすぐに辛さが戻ってしまう。
もし、このような悩みを抱えているならそれは結構、深刻な問題だと思います。
というのが、肩こりや腰痛を楽にするという目的でマッサージに行くことが間違っているからです。
実はマッサージというのは肩こりや腰痛などの症状がないときに受けてリラックス効果を高めるために利用するものなんです。
もし、マッサージ店に行って
「肩が凝ってる」
「腰が痛い」
と言ったら、腰や肩を揉まれているならそれは、身体を悪くすることにお金と時間を使っていることになります。
それなら、自宅でできるセルフケアをやった方が100倍効果的です。
ではなぜ、マッサージでは良くならないのか？
つづく・・